Aqua Aerobic: to gimnastyka w wodzie, która jest bezpieczna dla kręgosłupa, stanowi przyjemną i efektywną formę aktywności fizycznej, wykorzystująca elementy aerobicu do ćwiczeń na basenie. Aqua aerobic poprawia gibkość, elastyczność i siłę mięśni. Dzięki ćwiczeniom ciało staje się bardziej jędrne i wysportowane, poprawia się ogólna kondycja organizmu I elastyczność ruchowa.
Plan zajęć
- Godziny zajęć : Poniedziałek, 18:00- 18:45
- Trener : Monika Kmiecik
- Godziny zajęć : Poniedziałek, 19:15- 20:00
- Trener : Monika Kmiecik
- Godziny zajęć : Wtorek, 18:00- 18:45
- Trener : Paulina Suchcicka
- Godziny zajęć : Wtorek, 19:15- 20:00
- Trener : Paulina Suchcicka
- Godziny zajęć : Środa, 17:15- 18:00
- Trener : Wojciech Świerzko
- Godziny zajęć : Środa, 18:30- 19:15
- Trener : Wojciech Świerzko
- Godziny zajęć : Piątek, 19:30- 20:15
- Trener : Wojciech Świerzko
- Godziny zajęć : Czwartek, 18:00- 18:45
- Trener : Alicja Wdowiak
- Godziny zajęć : Czwartek, 19:15- 20:00
- Trener : Alicja Wdowiak