Speedball: to trening z piłką lekarską, który znacznie skuteczniej redukuje masę tkanki tłuszczowej niż wiele innych popularnych form zajęć fitness – mocne ruchy angażują największe grupy mięśniowe tułowia i kończyn. Jest to połączenie treningu wzmacniającego, wydolnościowego, oraz treningu funkcjonalnego.
Plan zajęć
- Godziny zajęć : Poniedziałek, 20:00- 20:55
- Trener : Agnieszka Przybylska