Hydroterapia – siła wody

Już w czasach starożytnych doceniano walory hydroterapii. Sama Kleopatra zażywała kąpieli wodnych z dodatkiem płatków róż bądź mleka. Natomiast Rzymianie odnajdywali przyjemność w korzystaniu z łaźni. Współcześnie hydroterapia to  nic innego jak wykorzystanie wody w celach terapeutycznych / leczniczych.  Możemy się spotkać z nazwą akwaterapia bądź wodolecznictwo –  stosowaną od wieków formą niwelowania stresu lub jako środek leczniczy. Zasada działania terapii opiera się na 3 prostych elementach:

  • Ciepło
  • Zanurzanie się w wodzie
  • Ruch wody tj. hydromasaż

woda1

Ciepło rozszerza naczynia krwionośne dzięki czemu przyśpiesza obieg krwi w Waszym organizmie. Hydroterapia to więcej niż metoda niwelowania stresu i innych stresopochodnych czynników, takich jak: wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i chroniczne boleści.  Przyspiesza regenerację tkanek i mięśni, czyli jest idealną metodą na pozbycie się zakwasów po treningu. Jednakże to nie wszystkie korzyści płynące z hydroterapii. Potęguje ona także Waszą przemianę materii, poprawia pracę serca i układu krążenia, usuwa zbędne metabolity, pozbywa się toksyn i bakterii z organizmu przez skórę oraz podnosi ogólną odporność organizmu.

W ramach hydroterapii wykonywane są następujące zabiegi:

themaair_resize_resize

Masaż podwodny

Wykorzystywane są różne techniki tzn. umożliwia osobie ułożenie się w jednej z trzech pozycji: na boku, brzuchu oraz plecach. Może być stosowany zarówno na konkretne partie ciała jak i na całe ciało. Strumień wody prowadzony jest zgodnie z kierunkiem krążenia żylnego (wyjątkiem od tej reguły jest masaż międzyżebrzy, gdzie strumień wody prowadzony jest ruchami okrężnymi wzdłuż przebiegu przestrzeni międzyżebrowych, oraz masaż brzucha). Zabieg wykonywany jest w formie masażu automatycznego w wannach, w których na pacjenta zanurzonego w wodzie kierowane są z dysz strumienie wody o ciśnieniu – 250 kPa i temperaturze od 34oC do 36oC.

Wskazania:

  • niektóre choroby skóry i tkanki podskórnej
  • choroby układu krążenia
  • pobudza przemianę materii, działa odchudzająco i pielęgnacyjne na skórę
  • stany po złamaniach kości
  • zakres ruchomości stawów
  • przewlekłe zapalenia stawów i choroba zwyrodnieniowa
  • nerwobóle
  • wzmożone napięcie mięśniowe
  • stan po urazach stawów (zwichnięcia, skręcenia)
  • stan po amputacji kończyn
  • wady postawy
  • zaniki mięśniowe

Kiedy nie stosować zabiegu:

  • zaburzenia czucia
  • ostre stany zapalne
  • choroby skóry przebiegające ze zmianami ropnymi i wypryskowymi,
  • nie wygojone rany pourazowe, po zabiegowe,
  • choroba nowotworowa
  • ciąża
  • stany zagrażające krwawieniem
  • zakrzepowe zapalenie żył

Masaż wirowy

Stanowi formę łagodnego masażu, to znaczy polega na ruchu wirowym, który oddziałuje na skórę powierzchniowo z lekkim podrażnieniem oraz zwiększa jej przekrwienie. Temperatura wody używanej do kąpieli waha się w zależności od wskazań od 32 st. C do 40 st. C.

Wskazania:

  • w niektórych schorzeniach z objawowym obrzękiem tkanek ruchu, zespół choroby wibracyjnej
  • choroby reumatyczne: gościec przewlekle postępujący, stany zwyrodnieniowe stawów, gościec tkanek miękkich
  • choroby układu krążenia: zwężające zapalenie tętnic, stany po zakrzepach żylnych, choroba Raynauda, samoistna sinica kończyn, stany po odmrożeniach, stany po chirurgicznym leczeniu żylaków
  • choroby ortopedyczne i urazowe: stany pourazowe tkanek miękkich, więzadeł, torebek stawowych, kości i stawów, przeciążeniowe zmiany w narządach ruchu, choroba Heinego-Medina, chirurgiczne leczenie narządu

Kiedy nie stosować zabiegu:

  • niepełny zrost kostny i odwapnienia kości
  • ostre stany zapalne ogólne i miejscowe
  • ropne i alergiczne choroby skóry
  • niewygojone blizny

Bicze szkockie

Opierają się na zastosowaniu naprzemiennie bodźca zimnego oraz ciepłego poprzez aplikację strumienia. Zabieg rozpoczyna się ciepłym biczem (38 – 42°C), który trwa 30 sekund, po nim następuje zimny bicz (16° – 18 °C), trwający 5 – 10 sekund. Cały proces jest powtarzany kilkukrotnie, najpierw w okolicach kończyn górnych oraz dolnych, następnie brzucha, tułowia, zawsze z tyłu i z przodu. Zabieg kończy się biczem zimnym.

 Wskazania:

  • poprawia ogólne samopoczucie
  • poprawienie elastyczności tkanki skórnej
  • natrysk biczowy ma działanie antycellulitowe
  • różne postaci gośćca stawowego i tkanek miękkich
  • przewlekłe schorzenia dróg oddechowych
  • zaburzenia ukrwienia obwodowego
  • nerwobóle
  • leczenie nerwic
  • stanów wyczerpania psychicznego

Kiedy nie stosować zabiegu:

  • ciąża
  • menstruacja
  • zaawansowana nerwica serca
  • niewydolność krążenia
  • nerwobóle w ostrym stadium
  • choroba nowotworowa
  • miażdżyca
  • nadciśnienie tętnicze
  • zapalenie nerwów
  • choroba wieńcowa
  • wyniszczenie organizmu
  • padaczka

 Twój impulsmedfit.pl

X