Trening interwałowy – idealny dla niecierpliwych!
Zgrabna sylwetka i płaski brzuch to marzenie prawie każdej kobiety. Co więcej kiedy zaczynamy ćwiczyć, nie jesteśmy zbyt cierpliwe, efekty chciałybyśmy widzieć najlepiej od razu. Nic bowiem tak nie motywuje do dalszego działania jak widoczne rezultaty. Zdrowe odżywianie w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami gwarantuje sukces. Cardio, zajęcia fitness czy trening indywidualne to tylko niektóre z […]