Tag: trening

Źródło zdjęcia: https://www.google.pl/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwkurza.co%2Fupload%2F20141208100425uid3.png&imgrefurl=http%3A%2F%2Ffunandstory.blog.pl%2F2016%2F01%2F01%2Fjak-zrealizowac-postanowienia-noworoczne%2F&docid=tkESUkYGkM5z2M&tbnid=Hrm0HS6rTn7LcM%3A&vet=1&w=600&h=360&bih=894&biw=1280&q=noworoczne%20postanowienia&ved=0ahUKEwiakMH9pL_RAhXGkiwKHfiFADgQMwgkKAEwAQ&iact=mrc&uact=8

Zrealizuj swoje noworoczne postanowienia!

Nowy Rok to dla wielu osób odpowiedni czas na zmiany i określenie noworocznych postanowień. Pełni zapału i chęci do działania w bardzo szybkim tempie na kartce czy w kalendarzu zapisujemy swoje zamiary. Zrzucę kilka zbędnych kilogramów, będę się zdrowo odżywiać, zapisze się na kurs języka obcego, zacznę oszczędzać, rzucę palenie, będę regularnie ćwiczyć – to […]

Źródło zdjęcia: http://www.domzdrowia.pl/artykul/jak-cwiczyc-aby-skutecznie-schudnac-20

Jak utrzymać formę w wakacje?

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a co za tym idzie czas długo wyczekiwanych urlopów i wyjazdów. Niezależnie od tego czy wybierzesz polskie morze, góry, Mazury pamiętaj o tym, żeby spędzać aktywnie czas, a jeśli jest tylko taka możliwość iść również na trening. Bo kiedy w Twojej głowie pojawia się myśl, żeby zrobić przerwę od ćwiczeń […]

X