Monika Sobolewska

Biografia:

Certyfikowana Instruktorka Fitness. Absolwentka Akademii Zdrofit. W
2022 roku uzyskała akredytację Group Fitness Instruktor EQF Level 3.
Monika stale podnosi swoje umiejętności uczestnicząc w licznych
szkoleniach np.: „Stretching dynamiczny”; „Trampoliny”; „Fundamenty
dietetyki”; “Zdrowy kręgosłup”, etc. Wie jakie znaczenie ma aktywność
fizyczna w procesie zapobiegania następstwom chorób cywilizacyjnych.
Interesuję się dietetyką, suplementacją naturalną i psychologią.
Wierzy, że nie motywacja popycha do działania a konsekwencja i
sukcesywne wychodzenie ze swojej strefy komfortu. W ten sposób tworzą
się nawyki. Kocha ruch i zaraża tą miłością innych.