Problemem współczesnych czasów jest stres, pośpiech oraz otyłość. Coraz więcej osób poszukuje wypoczynku w miejscach, w których można aktywnie i zdrowo spędzić czas. W klubach fitness oprócz zajęć sportowych można również znaleźć całą gamę zabiegów relaksacyjnych. Wiele osób zastanawia się, czy jest to możliwe, żeby miejsce, w którym z założenia powinno się ćwiczyć może także oferować relaks i odnowę biologiczną? Odpowiedź brzmi TAK.
Zabiegi relaksacyjne są doskonałym uzupełnieniem aktywności fizycznej. Wiele osób boryka się ze zbędnymi kilogramami i złym stanem zdrowia. Niestety same ćwiczenia nie zawsze wystarczają. Osoby chętne do skorzystania z zabiegów relaksacyjnych mają w czym wybierać.
W ofertach klubów można znaleźć rozmaite zabiegi relaksacyjne i kosmetyczne:
- Usługi kosmetyczne
W miłej i przyjaznej atmosferze Klienci mogą skorzystać z pełnego wachlarza zabiegów upiększających przy użyciu najlepszych kosmetyków na rynku. Wyszkolony zespół zadba o profesjonalną pielęgnację ciała Klientów.
- Masaże
Jedną z lepszych form relaksacyjnych są masaże. Można skorzystać z masaży leczniczych, poprawiających stan zdrowia. Dla osób z przemęczonymi mięśniami doskonałym rozwiązaniem jest orientalny zabieg przy użyciu pałeczek bambusowych które są rolowane po całym ciele. Popularnością również cieszy się masaż gorącymi kamieniami. Przywraca harmonie organizmu oraz powoduje przypływ pozytywnej energii. Dla osób pragnących pozbyć się problemów z nadmierną tuszą, starzeniem się skóry, czy cellulitem polecany jest szczególnie masaż, który usprawnia przepływ limfy i udrażnia węzły chłonne w ciele. Drenaż limfatyczny pozwala na usunięcie obrzęków, toksycznych złogów z tkanek.
- Hydroterapia
W ostatnich latach modnym i skutecznym zabiegiem okazała się hydroterapia. Jest stosowaną od wieków formą leczenia i niwelowania stresu. Polega na trzech etapach: podgrzaniu ciała, zanurzaniu się w wodzie oraz hydromasażu. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne i przyśpiesza obieg krwi w organizmie. Umożliwia to szybszą regenerację tkanek i mięśni oraz ujędrnienie skóry.
- Sauna
Po długim i męczącym wysiłku zaleca się skorzystanie z sauny, która jest wspaniałym sposobem na relaks. Poniżej opisane są dwa skuteczne rodzaje sauny:
Sauna na podczerwień
Dobre efekty przynosi sauna na podczerwień, która wykorzystuje energię promieniowania do bezpośredniego penetrowania tkanek ciała do głębokości ponad 4 cm. Niższa temperatura niż w tradycyjnej saunie, zapewnia bezpieczeństwo dla osób zmagających się z problemami wydolnościowo —sercowymi.
Tradycyjnej fińska sauna
Dla fanów ciepła najlepsza jest fińska sauna, która jest niezrównanym doświadczeniem. W równym stopniu oczyszcza umysł i ciało. Ciepło otwiera pory, skóra staje się jędrna i gładka. Po wysiłku fizycznym, na przykład joggingu lub treningu, kąpiel w saunie jest rewelacyjnym odpoczynkiem.
Pamiętaj to od Ciebie zależy Twój wygląd i samopoczucie!
Brak aktywności fizycznej oraz naturalny proces starzenie się skóry to jedne z powodów niezadowolenia i złego samopoczucia u wielu osób. Wizyty w klubach fitness oraz stale korzystanie z zabiegów relaksacyjnych mogą spowodować znaczny stan poprawy kondycji organizmu oraz lepszy wygląd. Zabiegi zmniejszą napięcie mięśni, tonizują pracę układu nerwowego, a także są wspaniałym relaksem dla ciała i duszy.
Twój impulsmedfit.pl