Pierwszy krok – jak dobrać odpowiednie ćwiczenia i zajęcia fitness
Stało się! Wprowadzamy nasze postanowienia w życie i mamy już za sobą zakup odpowiedniej odzieży, a przed nami pierwszą wizytę w klubie Fitness i co dalej? Po pierwsze nie wpadajmy w panikę widząc te wszystkie nazwy: ABS, ABT, TBS, Body Sculp. Każde miejsce posługuje się praktycznie tym samym nazewnictwem dlatego też warto przed pierwszą wizytą […]