Jedz drugie śniadanie!
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – wie to praktycznie każdy. Niezwykle istotne jest dla naszego organizmu regularne spożywanie posiłków o stale określonych porach. I teoretycznie większość z nas ma tego świadomość. Ale teoria jest teorią, a w praktyce wygląda to już zupełnie inaczej i nie jest tak kolorowo. Znajdź czas! W tygodniu niezwykle […]