Dieta zazwyczaj kojarzy się z czasem pełnym wyrzeczeń i poświęceń. Nasza silna wola wielokrotnie zostaje wystawiona na próbę. Każdy kto był chociaż raz na diecie wie, że nie jest to łatwy czas – ale nie taki diabeł straszny jak go malują, dieta wcale nie musi być udręką! Wszystko zależy od Ciebie i od Twojego podejścia! […]
Chciałabyś zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? Nazwy zajęć fitness nic Ci nie mówią? Chciałabyś zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się! Ty nie musisz wiedzieć wszystkiego, ale Trener Personalny to osoba, która odpowie na wszystkie pytania, które Cię nurtują! Jeśli planujesz dopiero zacząć swoją przygodę z zajęciami grupowymi […]
Nowy Rok sprzyja wielu postanowieniom. Przełom grudnia i stycznia to czas przemyśleń i podsumowań – co udało Ci się zrealizować, czego niestety nie spełniłaś, ale także nowych pomysłów. U większości z nas lista noworocznych postanowień wygląda podobnie. Rzucę palenie, zacznę się zdrowo odżywiać, będę regularnie ćwiczyć, wreszcie schudnę – to tylko niektóre z nich. Zwłaszcza […]
Zima nie jest Twoją ulubioną porą roku? Tęsknisz za długimi dniami, słońcem i wysokimi temperaturami? Odliczasz dni do kolejnych wakacji? Pogoda za oknem nas ostatnio nie rozpieszcza, ale nic straconego! Najlepszym pomysłem dla wszystkich lubiących ciepło jest sauna. Dzięki niej poprawisz nie tylko swój wygląd, ale także samopoczucie! Piękna skóra Dzięki regularnemu korzystaniu z sauny […]
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Przez cały rok z niecierpliwością czekamy, aby usiąść do wigilijnego stołu razem z najbliższymi i spędzić ten wyjątkowy czas z rodziną. Zazwyczaj święta spędzamy za obficie zastawionym stołem na którym znajdują się przepyszne potrawy: pierogi z kapustą i grzybami, barszczyk z uszkami, ryba w galarecie, a także smakowite ciasta. Nie […]
Nasi mili klienci, Zbliża się czas Świąt Bożego Narodzenia oraz dobrze znana nam „Gorączka świątecznych zakupów”. Kolejki! Korki! Stres! Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom „Impuls” podsuwa pomysł na prezent: Co w pudełku? „Zdrowie, relaks, miła atmosfera” Co zyskujesz? Logiczne: Nie stoisz w korkach, kolejkach, nie musisz kupować „nietrafionych prezentów” Świąteczne Prezenty, które dla Was przygotowaliśmy: Gotowy podarunek: […]
W okresie świątecznym Impuls Medical Fitness czynny będzie w następujących godzinach: Głowackiego 24.12 wigilia (8:00-13:00) 25.12 i 26.12 nieczynne 27.12 niedziela (9:00-14:00) 28.12, 29.12, 30.12 (8:00-22:00) 31.12 sylwester (8:00-13:00) 1.01 nieczynne 2.01 sobota (8:00-18:00) 3.01 niedziela (9:00-14:00) 4.01, 5.01 (8:00-22:00) 6.01 Święto Trzech Króli nieczynne Tatrzańska 24.12-27.12 nieczynne 28.12, 29.12, 30.12 (10:00-21:00) 31.12-3.01 nieczynne 4.01, […]
Zgrabna sylwetka i płaski brzuch to marzenie prawie każdej kobiety. Co więcej kiedy zaczynamy ćwiczyć, nie jesteśmy zbyt cierpliwe, efekty chciałybyśmy widzieć najlepiej od razu. Nic bowiem tak nie motywuje do dalszego działania jak widoczne rezultaty. Zdrowe odżywianie w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami gwarantuje sukces. Cardio, zajęcia fitness czy trening indywidualne to tylko niektóre z […]
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia – wie to praktycznie każdy. Niezwykle istotne jest dla naszego organizmu regularne spożywanie posiłków o stale określonych porach. I teoretycznie większość z nas ma tego świadomość. Ale teoria jest teorią, a w praktyce wygląda to już zupełnie inaczej i nie jest tak kolorowo. Znajdź czas! W tygodniu niezwykle […]
Gimnastyka w wodzie to zajęcia, które od kilku lat cieszą się bardzo dużą popularnością. Aqua Aerobic to doskonały przykład na to jak skutecznie połączyć przyjemne z pożytecznym i być może właśnie w tym tkwi fenomen tych zajęć. To idealny sposób na poprawę nie tylko sylwetki, ale także samopoczucia. Ćwiczyć może każdy! Niewątpliwie największą zaletą gimnastyki […]